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喝酒成瘾怎么办有什么办法治
1、也许我们可以保持一段时间滴酒不沾,然后遇到机会(一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事),我们又会开始喝酒,开始我们想只喝一杯吧,由于一杯酒并未导致什么严重后果,我们觉得再喝一杯也是安全的。
2、尝试改变一下自己的习惯,让自己的生活更加充实,而不仅仅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上瘾,而是一种习惯。比如,当你跟朋友会面时,可以选择电影院或咖啡厅,而不是你习惯的酒吧。
3、认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
4、每周可饮酒1-2次左右。药物治疗 酒精具有较强的成瘾性,停止饮用后有明显戒断反应,对于酒瘾严重,无法通过自我意志力戒酒者,建议服用药物进行系统性的戒断,比如服用劳拉西泮、地西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物。
5、向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助,您会怎么办---不是责备,而是要实施些措施避免出现他或她的问题,比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动,走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。寻求帮助。
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评论
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